Bercerita pasal menu berbuka .. ..

Hari ni tak ada mood nak masak ... so p beli kat pasar ramadhan kat Jawi ni saja ... kt anak anak saya belikan nasi ayam ... then untuk saya yang tgh "diet " ( diet ke ? ) ... beli ayam percik ni ... ni bukan gambar sebenar ..  tp rupa dia lebih kurang la... menjilat jari je nampaknya ...( thanks to Mr google Search ) 

Then dlm fridge ada timun dan tomato ...potong-potong .. makan sama dengan ayam tadi .. jadi tak muak sangat .. rasa segar je bila makan all those food ...

Dan akhir sekali disusuli dengan segelas ALSD11.... sebenarnya saya still dalam proses menurunkan berat badan ... tak dapat lagi berat ideal ....

BEFORE SD2 - 72KG
1 WEEK ( 1 tin ) - 69 kg
2 WEEK ( 1 tin ) - 68 kg
3 week ( 1 tin tp tak habis lagi ...) - 67 kg

huhuhu lambatnya bergerak ... sbb saya tak betul2 cut down calories and carbo ni ... ada amek jugak nasik kadang2 pastu ayam percik sdap punya berminyak ... makan jugak ....

so kalo nak cepat2 turun .. jangan ikut sgt mcm saya ... kulit ayam jgn makan .. lemak2 buang .. hehehe... sy tak .. yg tu la yg paling sedap ... menjilat jari ...